Hjärnstark!
Boken är skriven av en psykiatriker i min egen ålder, Anders Hansen, som även har en hel del andra meriter i bagaget. Ibland undrar […]
Träning- en livsstil
Nu när jag har haft en tränande livsstil i nästan ett år tänkte jag dela med mig några tankar. Som tidigare framkommit så brukar jag
Träning- en livsstil Läs mer »
Träna eller inte?
Det knepiga med träningen är att vissa gånger och dagar är det verkligen inte läge att träna. Men när det känns så, hur vet man
Om träning
Först och främst vill jag säga att jag uppskattar väldigt mycket era reflektioner om självkänsla. Jag vill också förtydliga att ingen av oss har perfekt
Jag är igång!
Jag är ett levande exempel på att man kan gå ner i vikt utan problem utan att träna ett dugg. Jag är inte heller den