Vi är med igen!

För tillfället friskt ekipage, äldre kärringar, båda behöver rätt lång uppvärmning för att mjukna upp. Båda har tragglat på hela livet, inga större resultat på pappret men gjort det rätt så bra ändå (så gott vi kunnat.) Överlevt och inte suttit i fängelse än så länge. Rätt hanterade fogliga, lojala och medgörliga.
Söker motiverad tränare som är redo att göra underverk. Pris kan diskuteras.
 
 
 

Våren är här!

…Första, den allra första fotbollsträningen!
 
 
Som tur var så hade vi all utrustning, från passande fotbollströja och fotbollsskor till vattenflaska som var en väldigt viktig detalj…
 
 
…Och såklart sover man med benskydden på!
 
 
Det har varit hektiskt men får man 5 minuter över hinner man ju spela en ”koirapeli”, hundspel, som för övrigt är läxan i finska. Roligt och mycket spännande trots mycket enkla spelregler…
 
 
Hästen känner av våren också. Vi har slutat dras och slitas och går numera i fin, rund, avslappnad form, helt eniga. Konstigt vad lätt det var när det väl lossnade. Tyvärr har ingen filmat det.
 
 
Matte är ångestfylld inför det gröna och fång!
 
 
Slutligen ett recept på korv och blomkål!
 
 
För 4 personer
1 medelstort blomkålshuvud- skär i buketter, skölj, och koka mjukt. (8-10 min)
Sås: 3 msk vetemjöl
5 dl mjölk (ej lätt)
1 msk fett t ex smör
salt och peppar
1-1,5 dl riven ost
Rör ut mjölet i lite av mjölken, vispa. Tillsätt resten av mjölken och fettet. Koka upp under omrörning, 3-5 min. Smaka av med salt och peppar. Sist osten.
Lägg i en falukorv skuren i bitar, och allra sist den kokta blomkålen.
Servera med potatis eller makaroner och t ex skuren paprika.
Jättegott!

Mera om stress

Jag visste ju, kära läsare, att jag skulle få så många goda påminnelser av er angående hur man hanterar stress. Så jag ska komplettera stresshanteringslistan lite.
 
Kvällens ridlektion blev dock allt annat än avkopplande. Vi hade med en ny tjej med sin nya fina häst. Hästen fick dock fnatt och tjejen ramlade av och bröt troligen benet, vilket var fruktansvärt tråkigt. Och inte blev det bättre av att hennes anhörig, troligen i någon slags panik, hoppade ner från läktaren för att skynda sig till henne, vilket naturligtvis ledde till att även våra andras hästar skenade i panik. Som tur är så är jag ganska rutinerad ryttare, och min häst är inte så väldigt stark i sina reaktioner, så vi klarade oss med bara förskräckelsen och jag satt kvar i sadeln, och så även den tredje tjejen som deltog i lektionen.
Jag vill vädja till alla som har med hästar att göra: Tänk er för! Genom ett sådant dumt upptåg kan man dels bli skyldig till att flera människor och även hästar gör illa sig ordentligt. Och om det handlar om yngre eller känsligare hästar så kan det faktiskt hända att de blir rädda för läktaren för resten av livet, vilket inte är roligt att hantera.
 
Tillbaka till stressen.
8. Naturen- skog och hav har lugnande effekt på oss människor. Att krama ett träd har jag aldrig provat (är alltför rädd för spindlar) men har hört av många att det är väldigt välgörande.
9. Konst i alla sina former. Litteratur och musik kan ha mycket lugnande effekt.
10. Gör inte ont värre. Det gäller inte bara alkohol, utan även t ex ett provocerande tv-program just innan läggdags.
11. Mat är en av grundstenarna i vår tillvaro och påverkar även sömnen. Ät måltiderna i lugn och ro, och se till att kosten är närings- och vitaminrik.
12. Ta tag i ogjorda saker om du har sådana.
13. Spikmattan har många rekommenderat.
14. Att resa bort är ett utmärkt tips, om det bara är möjligt! Bara en helg i andra vyer rensar skallen som ingenting annat. Avståndet till resmålet har ingen större betydelse. Eller sen kan man göra som Ama, och flytta bestående till varmare breddgrader… inte så dumt. Nog är det mörkret som ställer till det mycket för oss, även om det just nu är åter ljusare.
15. Vänner ska man inte glömma. Omge dig med bra människor som ger bra energi. Skratt förlänger livet! Å andra sidan kan man med vänner även analysera vad stressen beror på och vad man kunde göra åt den. Då löser sig många knutar. Det blir som kognitiv terapi hemmavid.
När jag analyserar mina negativa känslor och skalar av dem lager efter lager, brukar jag till sist hamna till en och samma känsla, där allt annat tar slut. Vet ni vad den känslan är? För mig är den SORG.
16. Till syvende och sist ska man inte börja stressa med att få bort stressen heller. En ordentlig stress byggs upp under en längre tid, så man måste vara förberedd på att det tar sin tid att bli av med den också. Ha tålamod.
 
 
Tigerkramar till alla mina fantastiska läsare!

Att rida hästen i form

Det här blir ett renodlat ridningsinlägg.
Jag vill kort berätta om min syn på att rida hästen i form.
Jag tycker att det är viktigt därför att det sparar på hästens kropp, läs rygg och frambenen, och gör att hästen slappnar av och blir lösgjord.
Vissa hästar är lättare att rida i form än andra, min är väl inte den allra lättaste.
När min häst går i form känner jag att hon mår bra och slappnar av och bär sig på ett sätt som gör att min vikt på hennes rygg blir skonsam och naturlig för henne att bära. Det blir också lätt för mig att sitta ner och påverka henne med små hjälper.
Jag har hört mycket om det moderna att rida hästen i form på lång tygel, och jag tror inte nämnvärt på det av den anledning att jag har sällan sett det fungera. Kanske är inte dagens hästar uppbyggda på det sättet?
Jag är för att rida med skicklighet, och små hjälper. I stället för att sparka och slita och försöka få hästen lyda med grov kraft. Tyvärr är jag inte alltid tillräckligt skicklig. Min egen häst är en riktig utmaning!
Det är en vanlig uppfattning att hästen går i form när huvudet går ner, så är det dock inte alltid! Vissa hästar lägger sig därnere genom att vika ner sig i nacken, och använder ändå inte sin rygg och bakben på ett rätt sätt.
Jag har nu, för att undvika slita-och-slänga-stilen, ridit ett tag med bara ”skicklighet” (det jag har att uppbringa), och visst, efter 60 min har det kanske gett utdelning.
Men nu är jag less! Jag vill BÖRJA i rätt form, åtminstone efter uppvärmningen.
Det gav resultat att jag var mera bestämd igår. Jag slet inte så mycket för det heller. Den här filmen är tagen i mitten av ridpasset, och hon blev faktiskt ännu bättre efteråt.
Om jag hade gett mig själv ett råd nu när jag ser filmen så hade det väl varit att ta ner tempot lite, i synnerhet i trav.
 
 
 
 
Idag blir det uteritt för henne med gubben så att hennes trötta muskler får vila.

Hemma

Tack för alla lyckönskningar! Ögonoperationen gick bra (har aldrig hört talas om att den inte skulle ha gjort det), det hela tog blygsamma 50 sekunder. För 18 år sedan var jag helt obrydd, nu var det lite mera pirrigt, men jag klarade det utan problem utan Stesolid (som man kan få om man vill). Och nej, det gör inte ont, man får bedövningsdroppar i ögat. Skulle man råka titta fel avbryter lasern automatiskt. Jag ser redan en hel del idag, dock skaver det i ögat hela tiden. Jag har dock sovit gott inatt så det är inte så farligt. Jag måste droppa i ögat regelbundet, olika droppar, och jag har kvar en skyddande kontaktlins som jag får ta bort på lördag kväll.
Helst ska man inte anstränga sig så värst mycket direkt efteråt, och man får inte träna eller vistas i dammiga miljöer dagarna efter, så hästen min får klara sig utan matte nu igen. Tur att jag har världens bästa medryttare som Yade känner sedan flera år tillbaka och som alltid har Yades välbefinnande i centrum, det låter som en klische men så är det verkligen!
Så här fin var hon i måndags då vi tog oss ett dressyrpass. Hon är så vacker att jag inte kan se mig mätt på henne.
 
 
 

Med i matchen igen!

Våren har verkligen kommit till Västerbotten. Jag märkte det denna helg, då jag för första gången på länge inte jobbade… Det bränns lite i ansiktet efter vårsolen.
Vi har haft en mysig helg med så gott som hela familjen samlad, och umgänge med goda vänner.
Här ”innebandy” (masken är till för att inte få bollen i ansiktet)
 
 
Kalvarna går sin första vår till mötes…
 
 
Tyvärr har jag för tillfället bara ett brukbart öga (mer om det lite senare) varför jag överlåtit ridningen till gubben min. Han har t om fått egna herrstigbyglar så fötterna går in i dem. 
 
 
Veckan som kommer har jag tänkt ta tag i mitt liv igen, så förhoppningsvis hörs vi då! Vårkramar till er alla!

Vi hoppar studs

Jag lägger upp en film för mina medryttare och de hästintresserade.
 
 
Som jag sagt tidigare så har jag varit mycket rädd för hoppning och alldeles extra rädd för studsen, eftersom jag tidigare red en häst som kunde i full fart, mitt i studsen, bestämma att hon skulle antingen till höger, eller vänster, eller tvärstanna. Det resulterade i att jag ramlade av några gånger och gjorde till sist illa mitt bäcken ordentligt. Min nuvarande häst är dock klockren på alla typer av (lägre) hinder, och jag skulle säga att hon är extra duktig på just studs!
   
 
Hon har varit oerhört pigg de senaste månaderna, och vi alla som rider henne har fått vara med om ett och annat glädjesprång. I samband med denna lektion fick hon också en glädjefnatt och drog mitt i alltihop en rejäl bock! Nåja, huvudsaken är att hon har det roligt.
Jag tycker att jag har gjort det bra som övervunnit min rädsla men fortfarande ser man ju att det är en dressyrryttare som hoppar.

På 2 år har jag blivit specialist på hästsjukdomar!

Det besvärliga med hästar, och med alla djur för den delen, är att när de blir sjuka på något sätt kan de inte berätta det, utan det är upp till oss människor att märka att någonting är fel och räkna ut vad som är felet. En duktig veterinär är förstås till bra hjälp!
Buster slutade plötsligt äta. När han också började magra av var det dags att fara till tandläkaren mer eller mindre akut. Och en hel del att åtgärda fanns ju där, som man kan tänka sig hos en 25-årig herre. Som tur var så gick det att åtgärda, nu går han på smärtstillande och måste till ett återbesök då man får fixa resten, allt gick inte att göra på en gång.
 
 
Så mitt tips är- håll koll på tänderna! Allt fler ridskolor har också blivit medvetna om den här biten, och hästarnas tänder kollas regelbundet. Oönskade saker som kan uppstå är foderinpackningar, upphakningar, sneda och överflödiga tänder, bara för att nämna några. Och tusen tack för vår ridskolechef Magdalena som påpekade saken!
Yades tänder kollades i somras, och de såg bara bra ut, konstigt nog.
Hon har inte heller varit halt i klassisk mening, eller det har i alla fall gått över på 1-2 dagar då hon stukat sig el dyl.
Däremot så har jag fått uppleva det mesta annat i hästsjukdomsbranschen med henne.
-Hon har haft kolikkänning. Mitt tips för att undvika dessa är: Gör alla förändringar i kost och motion successivt. Många hästar dricker hellre från en hink än från vattenkoppen, gör det till en vana att alltid erbjuda vatten före och efter ridningen.
-Hon har fått ytlig hudinfektion på sadelplatsen. I början trodde vi att det var eksem varför vi även provade på eksemtäcke i några dagar, det var sommar. Hästen mådde fint men hela pälsen skalades av. I början gick det att rida barbacka, sedan gick inte ens det. Här var jag inte riktigt nöjd med veterinären. Jag tvättade och tvättade och tvättade med antibakteriellt schampo, och hela hästen, det är inget litet jobb precis varje eller varannan dag. Efter flera veckor fick hon till sist penicillinsprutor. Hon blev helt bra på 2 dagar, det bara torkade ihop. Dock fick hon en blödning i halsmuskeln av penicillinsprutan (blev väldig svullen och stel på ena sidan av halsen), det gick över av sig självt på ett par dagar.
-Efter hudinfektionen hade Yade ändå kvar små hårlösa prickar som kom och gick lite. De var inte störande egentligen. Svampprovet var negativt. Vi behandlade ändå för säkerhets skull mot ringorm, men det gjorde ingen skillnad. Jag har nu efteråt förstått att det måste ha varit någon form av eksem.
-Mitt på vintern -14 fick Yade prickformiga utslag på sin klippta hals. De var rätt irriterade. Jag hade köpt nya vintertäcken med hals åt henne, och inte tvättat dem innan jag började använda dem. Och eftersom det var så blöt och varm vinter, blev täcket blött ute nästan på en gång.
-Jag antar att det var något impregneringsmedel i täcken el dyl som retade och satte igång den fruktansvärda klådan som började hos Yade vårvintern-14. Hon kliade sig blodig i boxen! Veterinären tillkallades efter någon månad, de tog alla möjliga prover och alla var utan anmärkning. Yade var glad och pigg i övrigt. Hudprovet visade att det var allergisk reaktion men vi hade ingen aning mot vad. I dagens läge misstänker jag som sagt täcken, det finns inte så många andra möjligheter.
-Yade fick då kortisonbehandling, först sprutor och sedan tabletter. Veterinären nämnde ökad risk för fång, och jag tyckte att det var lite dumt att behandlingen sammanföll med betessläppet men de tyckte att det var en väldigt liten risk. Ja tjena.
-Såklart fick Yade fång! Hon stod aldrig i fångställning, svettades inte, hade inte feber, hade ingen puls i något ben, var inte uppenbart halt. Hon var bara trög och annorlunda. I trav på böjt spår, uppsutten, var hon även halt men det var svårt att säga vilket ben, framben dock. Hon fortsatte gå på betet en vecka och sen bestämde jag att det var fång och veterinären lutade också åt det hållet i brist på bättre förklaring.
-Hon fick fångbehandling och fick stå i en liten sjukhage med spånunderlag. Det var deprimerande tider. Hon fick även akupunktur. Hon blev snabbt bra igen, rasade i vikt fast hon inte alls hade varit överviktig innan heller så vi fick öka högivan. Klådan var dock borta och återkom aldrig! I slutet av sommaren röntgade vi hovarna och det hade inte blivit någon hovbensrotation. Så efter 3 månaders ridpaus satte vi igång henne, först promenader, sedan tömkörning (det började just gå riktigt bra!), sedan skritturer, och så småningom lite trav och sedan galopp. Och sedan lite små hinder. Och nu är vi här, fullt igång sedan några månader. Jag njuter av varje dag som jag kan ha min häst som är frisk och mår bra. Om morgondagen vet man aldrig.
-Hon äter nu hö (fri tillgång i hagen) och lite kraftfoder, grund. Jag har tänkt släppa henne till betet i år, efter midsommaren. Då är gräset mindre näringsrikt, och nu har hon ju inte kortisonbehandling så det kan ju mycket väl gå bra. Hur fort man gör betessläppet är jag inte så säker på hur stor betydelse det har. Eftersom när hon fick fång hade hon ätit grönt på hagens kanter i flera veckor, och hon fick sin fång efter första betessläppet då de fick vara i gräshagen en enda timma, och då åt de inte ens hela tiden utan sprang mest runt och spanade, jag vet eftersom jag tittade på dem.
 
 
Efter bildtagningen kom hon faktiskt till mig, vi hade varit i ridhuset redan på morgonen och tränat.
För 2 veckor sedan gick hon automatiskt i rund form, nu är hon mera som förut. Men jag brydde mig inte så mycket om formen, jag vill inte rida med händerna eller klämma ihop hästen, jag vill rida bra och så att det ser lätt ut. Så jag koncentrerade mig på min egen lodräta sits, och att jag får fram Yade ordentligt och med små hjälper, utan att behöva skava med skänklarna hela tiden. Och att hålla händerna stilla, inga stora rörelser. Jag tycker att hon kom igång fint, och där jag slutade idag hade man väl kunnat börja… Skänkelvikning undan höger skänkel är jobbigt för henne, men även där gäller det att rida rätt och lätt, inte börja rida med armarna och flaxa.
 

Vad spelar underlag för roll?

Varenda hästägare vet, att vädret kan pareras med rätta kläder men mot dåligt underlag hjälper ingenting. Vit vinter- tackar för det!- men trots skottade ridbanan var det så halkigt att det gick endast rida i skritt. Och knappt det.
 
 
Efter mitt rätt omfattande modereportage då jag gick genom i stort sett alla mina ägodelar har jag rensat ut det som jag inte behöver längre, och även gått på stan och fyllt i de uppenbara luckorna i min garderob och sminkpåse. Så även idag, reorna är inte slut ännu.
Några plagg ni dock aldrig kommer att se mig i är:
-tighta ormskinnsbyxor
-svarta gladiatorsandaler
-harembyxor
-byxdräkt
-byxkjol
-herrkläder såsom kostym
 Vad skulle ni aldrig någonsin klä på er?
 

Mycket ordning och reda, lite galenskap

Min rygg är klart bättre och jag måste bara få säga en sak. Min häst är så fin, så fin! Hon har aldrig varit så fin som nu. Hon går i stadig, rund form och är ytterst känslig, lyhörd, mjuk och ändå energisk! Det känns helt otroligt efter allt elände som vi haft. Vi tog en liten ritt idag, och ryggen skötte sig.
 
 
Världens mjukaste nos
 
 
Det här färdmedlet är inte alls lika häftigt, men honom fick jag också tillbaka häromdagen. Måtte han sköta sig nu!
 
 
Ordning och reda ska det vara. Nya källarförrådet. Fortfarande har vi för mycket grejer, men nu är det lättare att hitta.
 
 
En god vän var förbi idag och vi lade en årsstjärna med tarotkort som vi brukar. Det är inga spådomar, utan ett sätt att reflektera över sitt liv.
 
 
 
Pga tandtrollen har vi försökt vara hälsosamma och hållit oss till fruktsallad, tack för tipset Camilla! Frukt innehåller förstås fruktos så man ska borsta tänderna även efter det.
 
 
Glada hälsningar från mig!